用升职魔法，从职场小透明到团队主心骨，让努力被看见、被重用

课程介绍

《升职魔法：用升职魔法，从职场小透明到团队主心骨，让努力被看见、被重用》

职场交际系列 · 会汇报、懂边界、不内耗、有影响力的职场微课
这是一套什么课？
「升职魔法」是中科心研 9 大魔法系列中的职场交际专题，专为职场人与管理者打造。它不讲空泛的成功学，而是用 10 堂课、每堂 15 分钟、共 150 分钟，把"努力被看见、能力被重用"这件难事，拆成可以照着做的具体方法——从职场人设诊断、向上汇报，到拒绝话术、情绪急救、金字塔表达、谈薪加薪与带团队，陪你把"职场小透明"变成"团队主心骨"。
它解决什么痛点？
职场里最让人憋屈的，往往不是能力不行，而是"不会表现"：为什么干得多却升得慢？老板总看不见你怎么办？不合理任务该怎么拒绝？同事关系如何不树敌？生气时怎么忍住？汇报怎么一句话讲清重点？这套课针对职场向上沟通、平行关系与自我管理最高频的 10 个难题，一课一个痛点、一课一个方法。
适合谁学？
职场新人 / 骨干，想让努力被看见、少走弯路；
想升职加薪、争取更好机会的职场人；
带团队的管理者，想提升影响力、从执行走向带人；
想减少内耗、改善职场人际与表达的上班族，零基础可学，不需要心理学背景。
课程亮点
每堂仅 15 分钟：通勤、午休、下班路上就能学，零碎时间也能"施法"；
覆盖向上 → 平行 → 自我管理全场景，一套课打通职场关系；
方法可落地：每堂都给具体话术、公式、步骤，听完就能用；
企业采购高潜入口：职场主题刚需强，适合 to B 团购与内训。
学完你会收获
一套让努力被看见、被重用的"升职魔法"，一套汇报、拒绝、谈薪的实战话术，以及从"执行者"到"团队主心骨"的影响力升级——干得明白，说得清楚，升得上去。

讲师介绍

蔡昆辰 心理咨询师

卫健委认证心理治疗师，中国心理学会在册会员

蔡昆辰，中科心研资深心理咨询师。卫健委认证心理治疗师，中国心理学会在册会员，211 高校临床心理咨询硕士。执业六年，2000+ 小时个案经验。擅长把复杂的心理机制讲成听得懂、用得上的方法。

职场人际交往课讲什么？

10堂15分钟微课，覆盖向上管理、汇报表达、拒绝话术、同事关系、谈薪加薪与职业倦怠自救，帮职场人从"透明人"变"主心骨"。

干得多却升得慢怎么办？

课程用"职场人设诊断"看清价值逻辑，再用"向上管理"三法主动展示价值，并给出金字塔表达让汇报一句话讲清重点。

职场压力大、总内耗，有办法吗？

设有"职场情绪急救"和"职业倦怠自救"两讲，提供即时情绪工具与能量恢复方法，降低职场内耗。

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